炎炎夏日，河水清凉，不少人选择游泳降温消暑。但看似平静的江水，却是深浅莫测，暗流涌动，充满危险。安安提醒大家，在享受假期的同时，安全防护千万不能忽视。
一、溺水事故易发生地点
一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有会游泳、水性好的人。
二、野外水域危险的原因
（1）水底状况异常复杂，可能长有水草等植物，容易缠住人的脚。
（2）江河岸边有一些延伸、缓冲区域，在此玩耍游泳时，容易滑落到深水区。
（3）有些水库、河道底泥松软，人容易陷入泥沼而无法动弹。
（4）有的水体表面看似平缓或静止，水下却暗藏旋涡,很容易把人冲走。
三、防溺水措施“六不准”
1.不私自下水游泳。
2.不擅自与他人结伴下水游泳。
3.不到河边嬉戏玩耍。
4.不到无安全设施和救援人员的水域游泳。
5.不到不熟悉水情的水域游泳。
6.不盲目、擅自下水施救。
四、关于溺水存在的误区
误区一:会游泳就不会溺水吗?
很多人认为只要会游泳，就不会发生危险，从而放松了警惕。其实从近年来发生的溺水事故看，多数溺水者都会游泳，但他们往往低估了隐藏在水下的危险，特别是在水库、池塘、河流等野外水域，在这些地方游泳，水草、碎石等可能会困住双脚，进而发生意外。并且游泳者的身体状况，如腿部抽筋、身体疲劳、空腹等也会让其无法正常游泳，从而导致溺水。我们应选择正规的游泳场所进行锻炼;在游泳前也要检查自身的身体状况，不要在空腹、疲惫等身体状况不适时游泳，同时要做好泳前热身。
误区二:溺水后都会大声呼喊?
影视剧中溺水者总是双手乱挥，用力拍水，大声呼救，其实真正的溺水往往是无声的。紧张感会导致溺水者无法大声呼喊，大声呼喊反而会呛水。溺水后一定要保持冷静，尽可能让身体浮在水面，尤其是头部要向上仰，保持呼吸。
误区三:手拉手就能救上来溺水者?
不少新闻中有手拉手救人，最后却导致多人溺水的悲剧。救人的方式有千万种，但这种手拉手救人的方式死亡率是最高的，因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会导致多人落水。当遇到有人落水的紧急情况，我们要保持冷静，不要贸然实施救援，应立即拨打110报警电话，寻求专业的救援人员的帮助。
误区四：带上游泳圈就能“保命”了？
充气式塑料游泳圈只在其浮力和材质厚度方面有相关的规定,本质上是个玩具。因海水存在大浪、高温、漂浮杂物等情况,充气游泳圈并不能在下海游泳时有效地保证使用者的安全。
误区五：对溺水者实施“倒挂”控水抢救
在溺水者意识不清的情况下，控水方法既会耽误恢复通气的宝贵时间,也会增加吸入呕吐物导致二次空息的风险。尤其是对于心脏骤停的溺水者而言,控水方法还会造成心肺复苏延误,增加死亡率。
五、辨别溺水者的方法
六、遇人溺水急救措施
提醒：遇到溺水者，不会游泳者不要贸然下水施救！
七、溺水后自救方法
1.不熟悉水性者自救方法：
除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
2.水中抽筋自救法：
（1）发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
（2）若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
（4）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。
（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。
（6）抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。
3.水草缠身自救法：
（1）首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。
（2）用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
（3）如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。
（4）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
八、预防校园溺水
1、远离湖边。在平时跑步、玩耍的过程中，不要靠近湖边。经过大雨的冲刷，湖边的泥土会变得比较松软，如果踩到这些地方，会有坠入湖中的风险。
2、不要在湖边洗手、玩水等。在湖边洗手、玩水，有可能会掉入湖中，或者陷入淤泥中，容易造成安全事故。
3、不要在湖中摸鱼、抓虾等。校园湖中有一些小鱼、小虾，有些同学想要抓捕湖中的鱼虾，这种行为是不可取的，容易失足跌入湖中引发溺水事故。
水是生命之源，但水也可能暗藏杀机。预防溺水是我们生命中重要的课题。在这里提醒同学们远离水库、池塘等野外危险水域，不要私自去危险水域戏水。珍爱生命，谨防溺水！